Eines der größten Probleme in unserer abendländischen Gesellschaft ist das Gewicht. Die Menschen werden dicker mit den Jahren und es dreht sich um ein Gesundheitsproblem für Millionen Menschen sein. Der Grund für dieses Ergebnis ist, dass die normale Art zu leben und ganz normal zu essen Junk Food ist. Ich möchte Ihnen meine Meinung, auch wenn ich Respekt habe den anderen Denkweisen, aber ich bin hier um Ihnen zu sagen, was ich denke und was für mich gearbeitet.
So ist unsere Gesellschaft selbst krank. Jetzt, da ich bewusst dieses verrückte Ding bin, sehe ich, dass es normal ist, wenn die Leute Fett werden und nicht wissen, was gut für sie ist oder nicht. Die Unternehmen wollen uns nicht die Wahl, ob wir gesund zu sein, müssen wir härter arbeiten, als wenn wir auf Junk-Food haben möchtest. Da Junk Food ist überall verfügbar, aber gesunde Lebensmittel ... wow, ist es schwer!
Ich könnte nicht bewusst ist, bevor Sie meine Gewohnheiten radikal und meine Art zu essen für gut. Und das ist, warum ich es sich gemütlich machen wollen, sind Sie nicht verantwortlich, bis Sie das Wissen haben.
Wissen, der Anfang der Freiheit
Wissen, was gut für Ihre Gesundheit oder nicht, wird Ihnen das Recht, Entscheidungen zu treffen. Millionen Menschen sterben an Herzinfarkt, Krebs ... in unserer Gesellschaft und die meisten von ihnen hatten nicht die Kenntnisse, die sie benötigt, um es zu vermeiden.
Man kann sagen, dass wir immer die Wahl haben, und das ist nur eine Frage der Willenskraft ... Man kann sagen, dass wir alle wissen, um besser zu essen, gut, ja und nein, was zu tun, denn vielleicht wissen Sie, Sie sollten Junk-Food zu vermeiden und weniger essen ... Aber glauben Sie wirklich wissen, was Junk Food? Glauben Sie wirklich wissen, was sind die gesunden Lebensmitteln? Weißt du, was passiert in Ihrem Kopf, wenn Sie selbst hungern und versuchen was tut sie, um Ihr Verhalten? Nun, ich denke nicht! Denn wenn Sie sind hier, weil Sie mit Ihrer Gesundheit zu kämpfen und in der Folge mit Ihrem Gewicht, ich bin sicher, Sie haben einen Mangel an Information und Wissen. Nicht, dass Sie nicht wollen, sondern weil die guten Informationen ist schwer zu finden!
Bis ich wirklich verstehen, wie mein Körper funktioniert, wie meine geistige tätig war und was gut war und nicht für meine Gesundheit, ich war nicht in der Lage, eine Unze zu verlieren. Während zweier Jahre mein Gewicht wurde auf 134 £ stecken. Ich habe versucht, eine Menge von Dingen, bevor man wo ich heute bin! Doch eines Tages entdeckte ich die Kenntnisse, die ich brauchte, und dass mein Leben verändert!
Ich bin immer auf der Suche nach neuen Ressourcen über Selbst-Entwicklung und Gesundheit. Dieses Jahr ist das größte für mich, weil ich die Ressourcen, die dramatisch verändern in meinem Leben brachte mir Wissen könnte entdeckt. Also, wie üblich, Ich habe gerne Zeit mit Internet und suchen für die persönliche Entwicklung und Gesundheit Ressourcen aber an diesem Tag, war ich wirklich müde schlecht zu fühlen in meinem Körper und entschieden zu suchen, noch einmal, eine Lösung für mein Problem. Ich war übergewichtig (genug fühle mich wirklich schlecht in meinem Körper und meinen Geist), aber die Sache, dass dieser Tag im Vergleich mit den anderen verändert Mal ist, dass ich nicht auf der Suche nach Ressourcen, mir zu helfen, Gewicht zu verlieren Ich suchte, wie man sich gesund ernähren auch wenn ich nicht verlieren Gewicht. Im Moment habe ich die Entscheidung zu stoppen versuchen, Gewicht zu verlieren, sondern zu versuchen, ein gutes Gefühl in meinem Körper und aufhören, sich über Essen besessen.
Also diesen Tag, surfte ich im Internet und fand ein Buch mit dem Titel Eat To Live von Dr. Fuhrman geschrieben. Ich beschloss, es zu kaufen, weil ich die Art, wie er war zu erklären, was dieses Buch könnte mir anbieten wollte. Er war nicht nur reden Gewicht zu verlieren, sprach er darüber, wie Sie das Beste für unseren Körper zu geben, um Krankheiten zu vermeiden und unseren Körper, was er wirklich braucht. Die Sache, die mir wirklich wichtig war, dass ich meinen Körper gesunde Gewohnheiten geben wollte und nicht wieder in Gang in eine seltsame Diät, die mich kränker als zuvor wird und machen mich Gewichtszunahme direkt nach der Diät. Weil ich Hunderte dieser zuvor, so glauben Sie mir, wenn ich am Ende dieses Gewicht (134 kg bei 5'1) ist es dank der Diäten habe ich getan. Danke Diäten; =)
So hat es 2 Jahre, die ich nicht versuchen jede Diät, weil ich es satt war, und verstand, dass es nicht die Lösung und die Art der Rücktritt mir mein Gewicht damals: 134 £. Ich habe nicht zu Ihnen sagen, dass mein Kleiderschrank voll mit schwarzen Kleidern war und es gab nur 5 von ihnen trug ich die ganze Zeit. Denn wie jeder, der an Gewicht zugelegt, wollen wir nicht, um Kleidung zu kaufen, wenn wir nicht in Ordnung mit unserem Gewicht. Weil wir immer denken, dass wir uns wieder finden unsere letzte Gewicht ... Aber zu diesem Zeitpunkt trat ich mich und gab viele Sachen (ich sollte nicht, wenn ich weiß wo ich jetzt bin!).
Ich fing an, dieses Buch zu lesen und fing an zu verstehen, wie Dinge funktionieren. Oh, ich habe nur zu erklären, etwas Wichtiges, bevor Sie fortfahren.
Um Vertrauen oder kein Vertrauen ...
Wenn Sie in der gleichen Situation war ich, das heißt sind, Hunderte von Diäten bereits getan, widersprüchliche Angaben die ganze Zeit ... Ich denke, es ist für Sie wieder jemanden oder etwas zu essen revolutionäre Weise Vertrauen hart.
Also vor dem Kauf dieses Buches habe ich eine Forschung über Dr. Fuhrmann und seine Theorie. Ich fand heraus, viele Zeugnisse von Menschen, zu stoppen oder umzukehren ihre Krankheit durch ihn erreicht. Oh, ich zuerst lesen, dachte ich, oh, ich bin sicher, es ist nicht wahr, viele Leute machen gefälschte Zeugnisse, die Menschen kaufen ihre Produkte. Also beschloss ich, noch viel weiter, da hineingehen von mir, ich müsste es lieben um wahr zu sein! Also bekam ich wieder auf seiner Website und sagte mir in Ordnung, Sie keine Beweise, dass dies eine tolle Sache ist, sondern geben es zu versuchen, es kann nicht schaden und es lohnt sich, wenn ich die gute Sache haben.
Ich habe auch, Ihnen zu sagen, bevor er auf, dass ich die Art von Person, die immer skeptisch war alles verwendet werden, und ich fand heraus, dass es nur ein Ausdruck meiner Unwohlsein und Traurigkeit war. Ich möchte nicht viel weiter auf das in diesem Artikel gehen, aber nur zu sagen, dass manchmal versuche wunderbare Dinge bringt in Ihrem Leben.
Beginn meiner Reise Shiny
Also habe ich das Buch gelesen und mochte es, weil es voll von Erklärungen war und Dr. Fuhrmann habe wirklich erklärte, wie er zum Abschluss davon kam. Beispielsweise hat er tausend Studie von Studien über Ernährung und über die Menschen der ganzen Welt. Und er konnte, um Schlussfolgerungen in Verbindung, wie die Menschen essen und die Krankheiten sie bekommen kommen. Um genau zu sein, studierte er Ernährungsgewohnheiten der Länder, Menschen ... Und so konnte ich seinen Standpunkt und seine Kenntnisse zu verstehen und begann zu denken, dass das, was er empfohlen war das beste für mich!
