Während die meisten Menschen, dass, wenn Sie in Ihrem Ende 30 oder 40 übergewichtig ist, dass du so sein ewig denken, Holen Sie sich das Lean-Programm ist der Beweis, dass dies nicht wahr ist. Geschrieben von Belinda Benn, der selbst zwar nie regelmäßig, bis sie 37 wurde ausgeübt, folgt das Programm die gleiche Methode, die Belinda Benn, von einer untauglich Büroangestellte auf Fitness und Figur Modell wiederum verwendet.
Wenn Sie schauen ihr vor und nach Bildern, ist die Verwandlung unterzog sie sich wirklich erstaunlich. Sie können einfach nicht wirklich wickeln Ihren Kopf um ihn herum. Sie ist sicherlich eine der schlanksten Frauen, die ich je gesehen habe. Und ich betone schlank, nicht dünn, wie sie nicht aussehen schwach oder zerbrechlich, aber straff und fest.
That being said, und meine Bewunderung für ihre persönliche Transformation deutlich gemacht, ist es Zeit, sich auf das eigentliche Programm selbst sehen, ob es das Richtige für Sie ist oder nicht zu konzentrieren.
The Get Lean-Programm ist ein 220 oder so Seiten lang ebook die Einzelheiten der Ernährungs-Methode, die Belinda Benn verwendet, um Schuppen Pfund und schlank. Es gibt einen Abschnitt über die Bewegung und Fitness und es wird erläutert, wie Sie trainieren müssen, um Muskelgewebe zu erhalten, während vergießen Fett, sondern der Schwerpunkt des Programms ist es, was Sie essen und wann Sie es essen.
Innerhalb der Get Lean Programm gibt es Mahlzeit Pläne für 90 Tage. Dies sind detaillierte Pläne, Grieß von Essen für die gesamten 12 Wochen das Programm verwendet (Sie können Teile davon wiederholen, natürlich) ist. Dies ist der beste Teil des Programms. Die Mahlzeiten sind vielfältig und Sie brauchen nicht zu hungern. Sie erhalten 3 Mahlzeiten pro Tag mit 3 Snacks zwischen den Mahlzeiten und Sie erhalten 1-2 Nächte pro Woche behandeln, in denen Sie sich in Ihre Lieblingsspeisen genießen, auch wenn sie die Art, die normalerweise nicht auf einer Diät gegessen haben kann.
Die Diät ist in 3 Phasen, die jeweils einen Monat lang geteilt. Während jeder Phase essen Sie in einer anderen Weise zu ermöglichen Ihrem Körper, die optimale Ergebnisse und Fortschritte in Richtung Ihr Ziel gelangen.
Zusätzlich zu der Mahlzeit Pläne und die Ernährungsrichtlinien im Programm (das umfasst mehr Rezepte, Fettverbrennung Lebensmittel, und so weiter), Belinda Benn bietet auch persönliche E-Mail-Unterstützung für jede Person, die das Programm verwendet, so haben Sie jemanden, der wiederum mit keine Frage.
Belinda Benn ist ein echtes Vorbild für Männer und Frauen, um schlank zu wollen und sich nicht sicher, ob sie noch können. Ihr Programm ist eine ausgezeichnete Ernährung Leitfaden helfen Sie verlieren Fett und bekommen abgeschwächt.
