Seien Sie auf der Suche nach mehr Hype um braunes Fett. Brown Fett hatte angenommen, dass bei Kleinkindern vor, wenn sie zum ersten Mal geboren werden und dann allmählich verschwindet und / oder verwandelt sich in regelmäßigen fett wie Alter erfolgt und mehr Muskeln zu entwickeln beginnt. Es war einmal gedacht, dass durch die Zeit, die Sie voll im Erwachsenenalter zu erreichen, ist es nicht mehr in Ihrem Körper, so dass es ungewöhnlich ist als Erwachsener noch bis braune Fett. White Fett behält Kalorien, während braunes Fett macht das Gegenteil von Kalorien zu verbrennen.
Es gibt nur sehr wenig über braunes Fett jedoch bekannt, zeigt eine aktuelle Studie des New England Journal of Medicine, dass diese spezielle Fett kann Ihnen helfen, mehr Kalorien verbrennen den ganzen Tag. Brown Fett die Herkunft von Muskel abgeleitet und Ärzte glauben, dass sie das Wachstum des Menschen zu stimulieren, wie Laborstudien bewiesen haben, dass es bei Mäusen erhöht werden. Innerhalb der nächsten zehn Jahre oder so, wird angenommen, dass ein Verfahren für übergewichtige Menschen entwickelt werden könnte, um ihnen, ihr Gewicht unter Kontrolle. Einer der Wege, sie glaubten, dass braunes Fett erhöht werden könnte, wird durch viel Zeit Übung bei kaltem Wetter. Weitere Studien müssen bei Erwachsenen durchgeführt werden.
Bis dahin meine Empfehlung? Holen Sie sich und Übung bitte. Wenn wir verbrachten so viel Zeit ausüben wie wir versuchen, es zu vermeiden wir, dass regelmäßige, vorsätzliche Übung kann zu uns zu bringen finden:
erhöhten Stimmungen und bessere Einstellung zum Leben
Offsets die Tendenz chronischen Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankung zu entwickeln, und Osteoporose
leichter mit Gewichtsstabilisierung
Stärkung der kardiorespiratorische System, welches das Herz schließt, Lunge
nachts besser schlafen, das Einschlafen schneller und beinhaltet immer einen erholsamen Schlaf
Erhöhung der besseren Durchblutung, was wiederum führt zu einem besseren Sexualleben weniger Wahrscheinlichkeit von Erektionsstörungen leiden
in der Lage, mehr ausüben kann, um mehr Freude an der Tätigkeit, die wiederum zu wollen, um mehr Aktivitäten, die wiederum hält Sie aktiv versuchen führen kann!
Anstatt darauf zu warten, dass magische Pille so ankommen, dass Sie möglicherweise vermeiden Übung werden Sie sich selber ab, es zu genießen.
